运营商网络线工作的松弛感如何

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如题
感觉容易因为一些汇报，比如述职等PPT制作和讲话紧张，甚至焦虑，直到这个事情完成，但是这种紧张并不能帮助提高效率完成工作，甚至损害身体。
感觉我们传输科室很多腼腆的，有的是这样；有一些是无所谓的，有一些是心态很好，事情做的也可以的，很想有这样的状态。
事情是做不完的，今天做不完，又不是立刻要的结果，第二天继续就是了。