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踢球膝盖受不了，有什么破解办法 [复制链接]

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发表于 2021-11-10 18:52:01 |只看该作者 |倒序浏览

踢球膝盖受不了，有什么破解办法？
寻求有经验的人帮助指导一下，是增加腿部力量锻炼，还是应该放弃这种高强度的运动，谢谢

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