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[花边] 最近考虑健身，如何判断自己是啥体质呢？ [复制链接]

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发表于 2024-9-5 16:56:36 |只看该作者 |倒序浏览

40多了，该考虑自己的身体更多了，
想找到一种适合自己的锻炼方案。
大家一般都是怎么锻炼的呢

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