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标题: 最近考虑健身，如何判断自己是啥体质呢？  [查看完整版帖子] [打印本页]

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时间:  2024-9-5 16:56

作者: 辛师平     标题: 最近考虑健身，如何判断自己是啥体质呢？

40多了，该考虑自己的身体更多了，
想找到一种适合自己的锻炼方案。
大家一般都是怎么锻炼的呢

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