通信人家园

标题: 运动  [查看完整版帖子] [打印本页]

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时间:  2021-1-27 10:51

作者: nie303152148     标题: 运动

什么体育运动减肥比较有效

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时间:  2021-1-27 23:24

作者: zhangyiru_1988

跳绳和燃脂跑，运动前做好拉伸，防止拉伤。饮食控制糖类。

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