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标题: 游泳能提高肺活量吗？ [查看完整版帖子] [打印本页]

时间: 2020-9-4 12:50

作者: 网友安风 标题: 游泳能提高肺活量吗？

为什么连续游泳了一个月，肺活量还是没有什么提升？

时间: 2020-9-4 14:40

作者: cnqq9999

能练肺活量的跑步也行，关键是你的量和质，要达到你的极限才有用，你要是就普通的游只能锻炼身体，还有你的时间太短，一个月想改变什么

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